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Compartiremos al menos un nuevo vídeo a diario cargado de información útil, práctica y real; sin florituras y directa al grano para que puedas ponerla en práctica inmediatamente en tus entrenamientos

Tus resultados dependen de lo que haces, no de lo que sabes

Quien te diga lo contrario miente.

¿Hasta cuándo vas a seguir consumiendo información sobre entrenamiento o nutrición que no hace más que hacerte dudar sobre si estás haciendo o no lo correcto?

¿Cuántas horas más de scroll infinito vas a seguir haciendo en redes sociales mientras ves contenido vacío con la esperanza de que en algún momento darás con la clave para lograr tus objetivos?

¿Cuánto tiempo y dinero vas a seguir malgastando en cursos que tras haberlos terminado habrán hecho muy poco por mejorar tus resultados?

Porque sí, ampliar conocimientos es importante, nadie dice lo contrario. Pero eso por sí solo no será lo que te hará lograr el físico y rendimiento a los que aspiras.

No tienes un problema de falta de información, tienes un problema de aplicación.

Recuerda: saber más no siempre es sinónimo de progresar mejor.

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Tienes a tu disposición también un «Plan Completo» con el que tendrás la posibilidad de plantear tus dudas y comentarios en todas las publicaciones, podrás participar en las sesiones de Preguntas y Respuestas de cada semana, proponer temas para futuros vídeos, dispondrás de acceso al Diario de Joseca ¡y mucho más!

¡Eso no es Todo!

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En Lifting Gang te enseñaremos cómo seleccionar, adaptar y ejecutar de forma óptima los ejercicios de tu rutina para que puedas exprimir al máximo el estímulo de entrenamiento en todas y cada una de las repeticiones y series que hagas

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Nuestro objetivo es el de compartir nuestros conocimientos y experiencias contigo; empleando un lenguaje sencillo, directo y muy fácil de entender para que puedas aplicarlos desde el primer momento en tus entrenamientos

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No solo encontrarás información relativa a ejercicios y técnica en la plataforma; también tenemos secciones dedicadas a otros temas como nuestros Diarios, Material de Entrenamiento, Programación, Psicología, Recursos que recomendamos ¡y mucho más!

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