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El plan de entrenamiento flexible definitivo

Con versiones especiales para mujeres y hombres ¡escoge el tuyo!

DOMINA LOS MEJORES EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR TU FÍSICO CON LA TÉCNICA MÁS EFECTIVA Y SEGURA

*Pago a plazos disponible

Sácale el máximo partido a cada ejercicio, convierte tus músculos rezagados en puntos fuertes y olvida por siempre las molestias causadas por una mala selección y ejecución de los movimientos de tu rutina.

Execution Masterminds es la única fuente sobre ejercicios y técnica que necesitarás a partir de ahora, con las explicaciones más detalladas y útiles que podrás encontrar.

ACCEDE DE POR VIDA A TODO EL CONTENIDO Y NUEVOS VÍDEOS

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SEGURAMENTE ESTO TE RESULTA FAMILIAR…

► ¿Te has hecho daño o has terminado con una lesión por hacer un ejercicio que no debías o por ejecutarlo con una mala técnica?

► ¿Te cuesta desarrollar ciertos músculos y sientes que no eres capaz de centrar bien el trabajo sobre ellos cuando los entrenas?

► ¿Tienes que buscar en un montón de fuentes diferentes cada vez que quieres resolver tus dudas sobre algún ejercicio o su técnica?

► ¿No terminas de tener seguridad en que los ejercicios que estás haciendo son los más adecuados para lograr los objetivos que buscas con ellos?

► ¿Has malgastado horas y horas tratando de averiguar qué ejercicios son los que más te conviene hacer o cómo debes ejecutarlos?

► ¿Has dado con explicaciones demasiado técnicas que hacen muy difícil sacar en claro qué es lo que debes hacer?

Son solo algunos ejemplos, pero creo que te haces una idea…

ENTIENDO QUE TODO ESTO TE HAGA SENTIR FRUSTRADO, INSEGURO O INCLUSO DESMOTIVADO.

Al fin y al cabo, ya sabes que hacer los ejercicios correctos con una buena técnica no solo va a marcar una diferencia enorme en tu progreso, sino que además te permitirá sacarle un mayor partido a tu tiempo y esfuerzo mientras te mantienes lejos de las lesiones.

SEGURAMENTE ESTO TE RESULTA FAMILIAR…

► ¿Te has hecho daño o has terminado con una lesión por hacer un ejercicio que no debías o por ejecutarlo con una mala técnica?

► ¿Te cuesta desarrollar ciertos músculos y sientes que no eres capaz de centrar bien el trabajo sobre ellos cuando los entrenas?

► ¿Tienes que buscar en un montón de fuentes diferentes cada vez que quieres resolver tus dudas sobre algún ejercicio o su técnica?

► ¿No terminas de tener seguridad en que los ejercicios que estás haciendo son los más adecuados para lograr los objetivos que buscas con ellos?

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ES HORA DE TOMAR ACCIÓN

EXECUTION MASTERMINDS es la única fuente de información sobre ejercicios y técnica que necesitarás a partir de ahora, con las explicaciones más detalladas, concisas y útiles que podrás encontrar.

Conviértete en un maestro de la selección y adaptación de ejercicios.

Domina las bases para hacer las mejores elecciones posibles en tus propios entrenamientos o de tus clientes.

Domina la técnica más eficaz y segura de cada movimiento.

Saca todo el provecho a cada ejercicio para lograr el máximo estímulo al mismo tiempo que te mantienes lejos de las lesiones.

Ten plena seguridad y confianza en tus tomas de decisiones.

Entiende el por qué detrás de cada ejercicio y su técnica para ganar seguridad y gracias a ello conseguir un mayor progreso.

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EN EXECUTION MASTERMINDS ENCONTRARÁS:

Una amplia biblioteca de ejercicios bien organizada y perfectamente estructurada.

Esta abarca todos los patrones de movimiento del cuerpo y multitud de ejercicios analíticos, así como rutinas de calentamiento y movilidad.

Explicaciones detalladas de cada ejercicio en vídeo.

Desde las bases del propio movimiento, pasando por el setup correcto, técnica, errores frecuentes y material recomendado.

Ejemplos prácticos y reales de los ejercicios.

Comentados en directo y con correcciones en vivo.

Un lenguaje sencillo y comprensible.

Sin tecnicismos complejos para que sea fácil de entender y aplicar por parte de personas de cualquier nivel.

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Esta abarca todos los patrones de movimiento del cuerpo y multitud de ejercicios analíticos, así como rutinas de calentamiento y movilidad.

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LA COMPRA DEL CURSO INCLUYE:

Acceso inmediato, ilimitado y de por vida a todo el contenido de la plataforma.

Pagas una sola vez, pero accedes para siempre.

Actualizaciones y nuevos vídeos de ejercicios que se publicarán periódicamente para sumarse a los ya disponibles.

Execution Masterminds no dejará de crecer hasta convertirse en la mayor biblioteca de ejercicios y técnica de habla hispana.

Cuestionarios para que puedas participar en la mejora y creación de esos nuevos contenidos.

Tendremos muy en cuenta tu palabra para no dejar de mejorar y ampliar el contenido del curso.

Acceso sin riesgo.

Tienes 15 días de garantía total. Si en ese plazo decides que no es para ti, te devolvemos el dinero.

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Cuestionarios para que puedas participar en la mejora y creación de esos nuevos contenidos.

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Acceso sin riesgo.

Tienes 15 días de garantía total. Si en ese plazo decides que no es para ti, te devolvemos el dinero.

ESTO ES LO QUE DICEN LOS ESTUDIANTES:

ESTO ES LO QUE DICEN LOS ESTUDIANTES:

Sergio Duarte

«Execution Masterminds es una locura, llevo tiempo observando que lo que nos ofrecen otros compañeros tuyos del sector es siempre lo mismo, o lo mismo con diferentes palabras.

Desde luego esto no tiene nada que ver, los trucos, tips que aportas son clases particulares, y se aprende una barbaridad en algo que ya se le ha dado 1000 vueltas antes.

Finalmente, te ánimo a que sigas sumando ejercicios a este proyecto, porque es una pasada lo que estas haciendo.«

Sergio Duarte

«Execution Masterminds es una locura, llevo tiempo observando que lo que nos ofrecen otros compañeros tuyos del sector es siempre lo mismo, o lo mismo con diferentes palabras.

Desde luego esto no tiene nada que ver, los trucos, tips que aportas son clases particulares, y se aprende una barbaridad en algo que ya se le ha dado 1000 vueltas antes.

Finalmente, te ánimo a que sigas sumando ejercicios a este proyecto, porque es una pasada lo que estas haciendo.«

«Tener todos los ejercicios en un mismo lugar me parece esencial para mi desarrollo como atleta, la verdad que es una manera súper práctica y eficaz de aprender realmente a cómo hacer cada uno de mis ejercicios.

Lo mejor de todo es la portabilidad que me da la propia plataforma, es muy practico poder ver el contenido esté donde esté.

Por otro lado, la calidad del contenido es increíble, específico y ameno

Jota Garno

«Tener todos los ejercicios en un mismo lugar me parece esencial para mi desarrollo como atleta, la verdad que es una manera súper práctica y eficaz de aprender realmente a cómo hacer cada uno de mis ejercicios.

Lo mejor de todo es la portabilidad que me da la propia plataforma, es muy practico poder ver el contenido esté donde esté.

Por otro lado, la calidad del contenido es increíble, específico y ameno

Jota Garno

Abel Salvans

«Execution Masterminds me ha aportado mucha más calidad técnica y de conocimientos a aplicar.

En el gimnasio se nota muchísimo más el estímulo en el músculo objetivo, y en los ejercicios compuestos te sientes más compacto y con capacidad de generar más fuerza y estabilidad.

Los vídeos están cargados de pequeños detalles que marcan la diferencia y ver en directo cómo lo realiza una persona que va un paso por delante de tí en conocimientos y experiencia te ahorra mucho tiempo.

Además aprendes lo que necesitas y te da resultados en el gimnasio.»

Abel Salvans

«Execution Masterminds me ha aportado mucha más calidad técnica y de conocimientos a aplicar.

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Los vídeos están cargados de pequeños detalles que marcan la diferencia y ver en directo cómo lo realiza una persona que va un paso por delante de tí en conocimientos y experiencia te ahorra mucho tiempo.

Además aprendes lo que necesitas y te da resultados en el gimnasio.»

«Recomiendo al 100% Execution Masterminds, tanto si eres una persona principiante, intermedia o avanzada, así como si te dedicas a la actividad física y el deporte o si simplemente entrenas porque es tu pasión.

Los pequeños detalles importan, Joseca lo sabe, los cuida y te los muestra de una manera muy sencilla y amena

María Descalzo

María Descalzo

«Recomiendo al 100% Execution Masterminds, tanto si eres una persona principiante, intermedia o avanzada, así como si te dedicas a la actividad física y el deporte o si simplemente entrenas porque es tu pasión.

Los pequeños detalles importan, Joseca lo sabe, los cuida y te los muestra de una manera muy sencilla y amena

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¿QUIÉN HAY DETRÁS DE EXECUTION MASTERMINDS?

Soy Jose Carlos de Francisco, aunque todo el mundo me conoce como Joseca.

He sido deportista de élite en mi infancia y adolescencia, empecé a levantar hierros en el 2005 a la edad de 15 años, soy entrenador desde el 2014 y formo parte del equipo que ha adaptado al español las famosas Pirámides de Entrenamiento y Nutrición de Eric Helms con más de 100.000 copias vendidas en todo el mundo.

A día de hoy he ayudado a cientos de personas a alcanzar sus objetivos físicos y de rendimiento. Desde preparar a competidores de estética a ayudar a padres de familia sin tiempo a alcanzar la mejor forma física de sus vidas.

Gracias a la experiencia y conocimientos acumulados en todos estos años como atleta y entrenador he podido comprobar de primera mano qué es lo que funciona y lo que no a la hora de lograr resultados.

A través de Execution Masterminds comparto todos mis conocimientos sobre ejercicios y técnica para ayudar a mejorar a todos los niveles a personas que se toman muy en serio su progreso.

¿QUIÉN HAY DETRÁS DE EXECUTION MASTERMINDS?

Soy Jose Carlos de Francisco, aunque todo el mundo me conoce como Joseca.

He sido deportista de élite en mi infancia y adolescencia, empecé a levantar hierros en el 2005 a la edad de 15 años, soy entrenador desde el 2014 y formo parte del equipo que ha adaptado al español las famosas Pirámides de Entrenamiento y Nutrición de Eric Helms con más de 100.000 copias vendidas en todo el mundo.

A día de hoy he ayudado a cientos de personas a alcanzar sus objetivos físicos y de rendimiento. Desde preparar a competidores de estética a ayudar a padres de familia sin tiempo a alcanzar la mejor forma física de sus vidas.

Gracias a la experiencia y conocimientos acumulados en todos estos años como atleta y entrenador he podido comprobar de primera mano qué es lo que funciona y lo que no a la hora de lograr resultados.

A través de Execution Masterminds comparto todos mis conocimientos sobre ejercicios y técnica para ayudar a mejorar a todos los niveles a personas que se toman muy en serio su progreso.

¿QUÉ DICEN DE MÍ ALGUNOS REFERENTES DEL SECTOR?

¿QUÉ DICEN DE MÍ ALGUNOS REFERENTES DEL SECTOR?

Alberto Álvarez @themacrowizard

«Joseca es disciplina, mejora continua, visión a largo plazo y, por encima de todo, buena persona.

Su experiencia durante tantos años se ve en todo lo que hace.

Tanto en la parte práctica, como en la teórica, Joseca lleva la excelencia al mundo del entrenamiento y la consecución de resultados.

Es un honor trabajar con él»

Alberto Álvarez @themacrowizard

«Joseca es disciplina, mejora continua, visión a largo plazo y, por encima de todo, buena persona.

Su experiencia durante tantos años se ve en todo lo que hace.

Tanto en la parte práctica, como en la teórica, Joseca lleva la excelencia al mundo del entrenamiento y la consecución de resultados.

Es un honor trabajar con él»

«Simple y elegante.

Así es como podría resumir la imagen mental que tengo de Joseca en mi cabeza.

¿La razón?

Sabe transmitir lo complejo de forma sencilla, se queda con lo que realmente importa, lo que vale y funciona, sin florituras para venderse.

¿Elegante?

Presta atención hasta al más mínimo detalle de cada ejercicio que ejecuta, aunque sea la última repeticion masa luchada que realice, lo hace con la mejor tecnica, un auténtico obseso de la ejecución.

Joseca es de esas pocas personas con las que puedo debatir y hablar sobre cualquier tema, estemos o no de acuerdo, y que a pesar de llevar años y años predicando con lo mismo, con lo que cree verdaderamente, no siguiendo modas según tire la corriente, aún así, mantiene la mente abierta para seguir creciendo y mejorando como profesional día a día.»

Rubén Castro @rubencastro26

«Simple y elegante.

Así es como podría resumir la imagen mental que tengo de Joseca en mi cabeza.

¿La razón?

Sabe transmitir lo complejo de forma sencilla, se queda con lo que realmente importa, lo que vale y funciona, sin florituras para venderse.

¿Elegante?

Presta atención hasta al más mínimo detalle de cada ejercicio que ejecuta, aunque sea la última repeticion masa luchada que realice, lo hace con la mejor tecnica, un auténtico obseso de la ejecución.

Joseca es de esas pocas personas con las que puedo debatir y hablar sobre cualquier tema, estemos o no de acuerdo, y que a pesar de llevar años y años predicando con lo mismo, con lo que cree verdaderamente, no siguiendo modas según tire la corriente, aún así, mantiene la mente abierta para seguir creciendo y mejorando como profesional día a día.»

Rubén Castro @rubencastro26

Jordan Caporaletti @jordan_caporaletti

«Desde que conozco a Joseca no puedo dejar de admirar su increíble pasión por los hierros.

Además de todo lo que ya aporta a la comunidad con su experiencia y dedicación, se nota su inquietud y ganas de seguir aprendiendo.

Puedo considerarme muy afortunado de compartir experiencias, puntos de vista y aprender de él.»

Jordan Caporaletti @jordan_caporaletti

«Desde que conozco a Joseca no puedo dejar de admirar su increíble pasión por los hierros.

Además de todo lo que ya aporta a la comunidad con su experiencia y dedicación, se nota su inquietud y ganas de seguir aprendiendo.

Puedo considerarme muy afortunado de compartir experiencias, puntos de vista y aprender de él.»

EXECUTION MASTERMINDS ES PARA TI SI:

  • Eres consciente del gran valor que tiene elegir y ejecutar correctamente los ejercicios de tus entrenamientos.

  • Estás perdido entre tanta información y quieres tener claro cuáles son los mejores ejercicios para tí y la forma más efectiva y segura de ejecutarlos.

  • Quieres tener una fuente de información con la que poder resolver todas tus dudas sobre ejercicios y su técnica, sin malgastar más tiempo ni esfuerzos consultando contenido de mala calidad e incompleto.

  • Quieres asegurarte de que tomas las mejores elecciones a la hora de decidir qué ejercicios son los mejores para lograr tus objetivos o los de tus clientes.

  • No quieres arriesgarte a hacerte daño o sufrir lesiones por una mala selección y ejecución de los ejercicios que haces en el gimnasio.

  • Quieres entender el por qué de cada ejercicio y su técnica para ganar seguridad y gracias a ello conseguir un mayor progreso.

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  • Eres consciente del gran valor que tiene elegir y ejecutar correctamente los ejercicios de tus entrenamientos.

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  • Quieres tener una fuente de información con la que poder resolver todas tus dudas sobre ejercicios y su técnica, sin malgastar más tiempo ni esfuerzos consultando contenido de mala calidad e incompleto.

  • Quieres asegurarte de que tomas las mejores elecciones a la hora de decidir qué ejercicios son los mejores para lograr tus objetivos o los de tus clientes.

  • No quieres arriesgarte a hacerte daño o sufrir lesiones por una mala selección y ejecución de los ejercicios que haces en el gimnasio.

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PREGUNTAS FRECUENTES

Execution Masterminds más que un curso convencional, es una biblioteca de ejercicios y técnica. Por tanto no tiene una duración determinada y desde el momento de la compra se tiene ya acceso a todo el contenido.

Todos los vídeos están organizados en diferentes módulos clasificados por patrones de movimiento, grupos musculares o rutinas de movilidad y calentamiento para que sean muy fácilmente localizables.

Así mismo, dentro de los propios vídeos se incluyen timestamps o marcadores con tiempos para saber en concreto qué tema se trata en cada momento.

En general, la mayoría de vídeos duran en torno a unos 15-20 minutos, aunque los hay más breves y extensos.

Todo depende de la complejidad del ejercicio y los detalles a tener en cuenta de cara a su selección, ejecución correcta, material, posibilidad de adaptación, etc.

De todos modos, al incluir marcadores o timestamps al inicio y a lo largo de cada vídeo, resulta muy fácil y cómodo navegar por el contenido que hay en cada uno sin importar la duración que tenga.

Periódicamente iremos mandando cuestionarios a todos los compradores de cara a las actualizaciones y grabaciones de nuevos vídeos de ejercicios.

De ese modo, la biblioteca será cada vez más amplia y de mayor ayuda.

Las explicaciones son sencillas y no demasiado técnicas, para que personas de todos los niveles puedan entenderlas fácilmente, a pesar de que se cuiden al máximo todos los detalles.

Sin embargo, sí es cierto que conviene tener al menos unas bases sobre entrenamiento para una buena comprensión del contenido.

El contenido está enfocado a apasionados del entrenamiento, a entrenadores personales u online y atletas de estética o fuerza.

Desde cualquier dispositivo electrónico con conexión a internet, da igual que sea ordenador, móvil o táblet.

Se puede realizar un único pago o a plazos, a través de tarjeta o Paypal.

Mi equipo y yo estaremos encantados de atenderte siempre que lo necesites a través de la dirección de correo que te enviaremos cuando adquieras el curso.

PREGUNTAS FRECUENTES

Execution Masterminds más que un curso convencional, es una biblioteca de ejercicios y técnica. Por tanto no tiene una duración determinada y desde el momento de la compra se tiene ya acceso a todo el contenido.

Todos los vídeos están organizados en diferentes módulos clasificados por patrones de movimiento, grupos musculares o rutinas de movilidad y calentamiento para que sean muy fácilmente localizables.

Así mismo, dentro de los propios vídeos se incluyen timestamps o marcadores con tiempos para saber en concreto qué tema se trata en cada momento.

En general, la mayoría de vídeos duran en torno a unos 15-20 minutos, aunque los hay más breves y extensos.

Todo depende de la complejidad del ejercicio y los detalles a tener en cuenta de cara a su selección, ejecución correcta, material, posibilidad de adaptación, etc.

De todos modos, al incluir marcadores o timestamps al inicio y a lo largo de cada vídeo, resulta muy fácil y cómodo navegar por el contenido que hay en cada uno sin importar la duración que tenga.

Periódicamente iremos mandando cuestionarios a todos los compradores de cara a las actualizaciones y grabaciones de nuevos vídeos de ejercicios.

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Sin embargo, sí es cierto que conviene tener al menos unas bases sobre entrenamiento para una buena comprensión del contenido.

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SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ, TE LO DEBES.

Si has llegado hasta aquí, te debes a tí responder con sinceridad a estas preguntas:

¿Y si una sola explicación de Execution Masterminds…

te ayuda a evitar una lesión que te suponga un desembolso de dinero enorme en tratamientos y te obligue a dejar de entrenar algunos grupos musculares o incluso a parar por completo por las molestias y dolores?

A

¿Y si un solo consejo de Execution Masterminds…

te ayuda a sacarle mucho más provecho al tiempo que pasas en el gimnasio y a romper por fin el estancamiento de tus músculos rezagados sin la necesidad de tener que pasar más horas buscando información o entrenando?

A

¿Y si una sola idea de Execution Masterminds…

te ayuda a ganar la seguridad y confianza suficientes para lograr un mayor progreso en tus entrenamientos o de tus clientes y con ello conseguir mejores resultados y justificar un mayor coste de tus servicios?

¿Qué valor tendrían para tí todos estos cambios a lo largo de toda tu vida?

A

No tienes nada que perder y mucho que ganar.

A

No pierdas la oportunidad de dar el paso que marcará la mayor diferencia en aquello de lo que más dependen tus resultados y los de tus clientes.

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te ayuda a sacarle mucho más provecho al tiempo que pasas en el gimnasio y a romper por fin el estancamiento de tus músculos rezagados sin la necesidad de tener que pasar más horas buscando información o entrenando?

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¿Y si una sola idea de Execution Masterminds…

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