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En Lifting Gang encontrarás cientos de horas de vídeos cargados de consejos sobre técnica de ejercicios, programación, nutrición, rutinas, material de entrenamiento, fisioterapia… que te ayudarán a disparar tus progresos y mejorar como nunca antes lo habías hecho

Tus resultados dependen de lo que haces, no de lo que sabes

Quien te diga lo contrario miente.

¿Hasta cuándo vas a seguir consumiendo información sobre entrenamiento o nutrición que no hace más que hacerte dudar sobre si estás haciendo o no lo correcto?

¿Cuántas horas más de scroll infinito vas a seguir haciendo en redes sociales mientras ves contenido vacío con la esperanza de que en algún momento darás con la clave para lograr tus objetivos?

¿Cuánto tiempo y dinero vas a seguir malgastando en cursos que tras haberlos terminado habrán hecho muy poco por mejorar tus resultados?

Porque sí, ampliar conocimientos es importante, nadie dice lo contrario. Pero eso por sí solo no será lo que te hará lograr el físico y rendimiento a los que aspiras.

No tienes un problema de falta de información, tienes un problema de aplicación.

Recuerda: saber más no siempre es sinónimo de progresar mejor.

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En Lifting Gang te enseñaremos cómo seleccionar, adaptar y ejecutar de forma óptima los ejercicios de tu rutina para que puedas exprimir al máximo el estímulo de entrenamiento en todas y cada una de las repeticiones y series que hagas

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